Hej kochani ♥
Dzisiaj nie poszłam do szkoły, bo bolał mnie strasznie brzuch :/ Ale na szczęście jest już okej :D
Mój dzisiejszy dzień był strasznie nudny :D Była tylko nauka i słuchanie muzyki :P
Dzisiaj napiszę wam 7 sposobów na .. akceptowanie siebie :)
Dzisiejszy wiek jest straszny, coraz wię
cej ludzi patrzy na wygląd. Dla tego wszyscy chcą być piękni i idealni żeby inni dobrze ich oceniali. Ale nie można być idealnym człowiekiem.. Dużo osób przez to się okalecza lub popełnia samobójstwo.. Przecież trądzik , wielka blizna po operacji lub duża waga to nie wyrok. Od tego się nie umiera to nie jest rak ani coś innego przez co nie możemy wychodzić do ludzi.. Sama mam wiele wad. Ale próbuje się nimi nie przejmować.
Czy są jakieś sposoby, na akceptację siebie ? Teraz przedstawię wam 7 sposobów, które pomogły mi zaakceptować siebie:
1.Nie zamartwiaj się. Przestań myśleć o swoich wadach, staraj się myśleć o zaletach.
2.Przestań patrzeć na to co mówią o tobie inni. Zwykle, gdy ludzie mówią o tobie, źle mówią to z zazdrości.
3.Zapytaj się przyjaciół, co im się podoba w tobie. Oni widzą cię codziennie, tak łatwiej dostrzec pozytywne cechy charakteru lub wyglądu.
4.Zmień coś w swoim wyglądzie. Na pewność siebie i dobry nastrój wpływa także wygląd, jeśli wyglądasz dobrze, od razu czujesz się lepiej. Dlatego może warto wybrać się na zakupy albo odwiedzić fryzjera?
5.Zmień sposób myślenia. Wiadomo że nie da się być najlepszym w każdej dziedzinie, zawsze znajdzie się ktoś wyższy, szczuplejszy, mądrzejszy itd. Nie można wszystkich ludzi mierzyć tą samą miarą. Nie porównuj się do innych ! Np. Zamiast myśleć: "Są lepsi ode mnie ", pomyśl : "Nie ma lepszych i gorszych są po prostu różni ludzie".
6.Bądź przy ludziach, którzy polubią cię pomimo twoich wad. Mając przy sobie takie osoby, łatwiej się uśmiechnąć :)
7.Znajdź wewnętrzny spokój. Znajdź w ciągu dnia miejsce i czas, w którym wyciszysz swój umysł i pozbędziesz się wszystkiego, co cię rozprasza. Jedni znajdują spokój wśród natury inni przy muzyce. Możesz zacząć medytować, uprawiać jogę, tańczyć lub robić coś tak banalnego, jak czytanie książki z lampką wina czy filiżanką herbaty.
Cokolwiek to jest, przyniesie ogromne korzyści dla twojego rozwoju i samopoczucia. Nie tylko usprawni proces twojego jasnego myślenia, ale sprawi, że staniesz się weselszy ! ♥
Na tym kończę post :) Jest już późno i jestem strasznie zmęczona dniem (nudnym dniem) :D Myślę, że post się wam spodobał ;* Piszcie o czym zrobić kolejny ! ^^ Pozdrawiam ;*
